Fluor merupakan bahan alami yang banyak terdapat dalam tanaman dan binatang, dan merupakan ion fluorine yang dijumpai dalam jaringan hidup, terutama yang bermineralisasi seperti email gigi dan tulang. Banyak jenis makanan dan minuman yang mengandung bahan ini, termasuk beberapa jenis ikan dan teh.

Fluor terdapat dalam komponen hampir semua air alam segar, terutama air laut. karena kandungan bahan ini sedikit sekali, pengukurannya dilakukan dalam satuan bagian per sejuta (per part million) atau ppm. Sebagai contoh dalam air laut kandungan ini berkisar antara 0.8 sampai 1.4 ppm. Dengan kata lain setiap sejuta bagian air hanya terdapat sekitar 0.8 sampai 1.4 bagian fluoride saja.

Fluor ini sebetulnya adalah bahan alami dan sama sekali bukan bahan buatan. Tidak semua orang memiliki  kandungan fluor yang cukup dalam tubuhnya, namun bagi mereka yang karena suatu sebab kekurangan bahan ini, dapat memperbaikinya dengan dengan berbagai cara. 

Pada awalnya, efek yang sangat bermanfaat ini ditemukan karena gigi-gigi penduduk di geografis tertentu mengalami kerusakan gigi lebih sedikit dibanding daerah lainnya. Analisis yang cermat membuktikan bahwa penduduk yang suplai air minumya mengandung kadar alami sebanyak 1 ppm, memiliki kerusakan gigi setengahnya saja dibanding penduduk yang mengkonsumsi air tanpa fluor.

Sampai saat ini dikenal dua cara penggunaan fluor, yaitu penggunaan kolektif dan perorangan. Fluoridasi air minum, garam dapur, atau bahan lainnya adalah contoh penggunaan secara kolektif. Sedangkan untuk penggunaan perorangan antara lain menggosok gigi dengan odol yang mengandung fluor, penggunaan tablet, obat oles fluor dan sebagainya.

Fluor terdapat dalam pasta gigi, obat kumur, tablet dan obat tetes untuk bayi dan balita yang belum bisa menelan obat tablet. Selain itu, di beberapa negara fluor juga bisa didapat melalui suplai air minum dari perusahaan air minum. Hal ini dilakukan untuk membantu mencegah kerusakan gigi. Sejak ditemukannya efek menguntungkan ini, banyak kalangan masyarakat memutuskan menyesuaikan kadar fluor dalam suplai air minumnya hingga mendekati 1 ppm yang terbukti sebagai kadar yang menguntungkan dan bermanfaat bagi kesehatan gigi.